Konditionshöjande rörelser
Eleven lär sig hur pulshöjande rörelser, som löpning och hopp, tränar hjärtat och konditionen.
Visa i 3D-kartan →Lgr22, ordagrant
Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser
Lgr22 · Idrott och hälsa · åk 4–6 · s. 49 ·
IDH-46-04Hela punkten i läroplanen
Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations-, styrke- och rörlighetsövningar.
2förkunskaper totalt
Bygger direkt på
- Grundläggande rörelserstödjandePulshöjande träning använder grundrörelser som att springa och hoppa.
- Kroppens organstödjandeBiologiPulsen förstås utifrån hjärtats funktion.
Leder vidare till
In English
Movements that raise the heart rate
The student learns how pulse-raising movements, such as running and jumping, train the heart and fitness.
Basic training principles: movements that raise the pulse
Läroplanstexten är ordagrann ur Lgr22. Namn, förklaring och förkunskapslänkar är tolkningar; läroplanen anger inte i vilken ordning begreppen bygger på varandra.